Longe sport et compétition

Bonjour à toutes et tous.

Nouveau créneau pour des séances de longe, en solo ou en équipe. Préparation à la comptétition pour les prochaines rencontres interclubs et sélection de championnat régional (devrait avoir lieu en mai). Au programme cardio, endurance, renforcement musculaire, exercices en fractionnés, pyramidal et le tout dans la bonne humeur! Toute l'année et par tous les temps ou presque sauf si danger bien sûr.

Les séances seront le samedi après-midi à 14h30 ou en fonction des marées. Notamment le 9/10/21 coefficient 101 et marée basse à 13h50, le cours sera à 15h30.

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